Для iPhone и Apple Watch

Скакалка.
На новом уровне.

RopeFlow считает каждый прыжок камерой iPhone, Apple Watch или AirPods, ведёт по 13 готовым программам и вашим собственным тренировкам, а регулярность превращает в XP, серии и 75 достижений.

Загрузите в App Store

Возможности

Всё, чтобы не бросить скакалку

Автоматический счёт прыжков

Считайте прыжки камерой iPhone, Apple Watch на запястье или AirPods в ушах — всё обрабатывается на устройстве, а чувствительность можно подстроить под себя. Совсем без гаджетов? Введите результат за пару секунд.

13 программ + свои

Свободные тренировки, интервалы и тренировки с целью: «Легко 20/40», «HIIT 30/15», «Темп», «Табата» и лестница прыжков от 100 до 1000. А можно собрать свою и сохранить как пресет.

XP и уровни

Каждая тренировка и каждое достижение приносят XP. Повышайте уровень и смотрите, как кольцо уровня меняет цвет по мере роста.

Серии

Цели дня и недельный трекер не дают прервать цепочку. Лучшая серия всегда на виду.

Подробная статистика

Итоги за всё время — бесплатно; сводки за неделю, месяц и год, личные рекорды и полная история — с Pro.

Облачная синхронизация

Работает без сети, аккаунт — по желанию: прогресс синхронизируется между устройствами в реальном времени.

Итоги недели

Каждое воскресенье вечером — ваша неделя в формате сторис: итоги, рекорды, график по дням и открытые достижения.

Звуковые сигналы

Сигналы на смене раундов, на вехах и на финальном отсчёте — их хорошо слышно поверх музыки, и всё настраивается под вас.

Автопауза

Нужно отдышаться? Перестаньте прыгать — и тренировка сама встанет на паузу. Так работают Apple Watch и iPhone с AirPods, а камера ставит паузу, как только вы выходите из кадра.

Счёт камерой

Поставьте iPhone.
Считать будет он.

Ничего на запястье, ничего в ушах — вообще ничего не нужно надевать. Камера следит за движениями тела и считает каждый прыжок прямо на телефоне. Самый быстрый способ начать — тот, для которого не нужно ничего докупать.

Вышли из кадра — тренировка на паузе, вернулись — счёт продолжается
Работает со всеми программами: свободные тренировки, интервальные раунды и цели
Контур тела в реальном времени можно выключить, а чувствительность настраивается для каждого способа счёта отдельно
Ничего не отправляется в сеть: видео не покидает устройство и сохраняется, только если вы сами этого захотите

1
Поставьте телефон

В 2–3 метрах от себя, лицом к свету, всё тело в кадре. Фронтальная или основная камера — решать вам, переключиться можно прямо во время тренировки.
2
Просто прыгайте

Фреймворк Vision от Apple распознаёт позу и считает подъёмы бёдер — успевает даже за четырьмя прыжками в секунду. Прыжки, темп, калории и XP видны в реальном времени прямо в видоискателе.
3
Сохраните ролик

Хотите ролик? Включите запись перед стартом, а после тренировки сохраните его в галерею — с Pro. По умолчанию запись выключена.

Vision на устройстве Видео не покидает телефон Без часов и AirPods

Тренировки

Тренировки, которые двигают вперёд

Таймер, прыжки, калории и пульс в реальном времени — всё перед глазами
Интервалы с раундами работы и отдыха — на iPhone и Apple Watch
Тренировки с целью: набрать нужные минуты или пройти лестницу прыжков от 100 до 1000
Все 13 программ бесплатны, конструктор своих тренировок — в Pro

После каждой тренировки

Не одна цифра, а целый отчёт

Прыжки, время, калории и средний пульс — как только вы остановитесь
Темп в сравнении с вашим средним, а тренировка — рядом с восемью предыдущими
Значок за каждый рекорд — например, «Рекорд прыжков»
Сколько XP заработано, как сдвинулась шкала уровня и сколько осталось до следующего значка за серию

Итоги тренировки в RopeFlow: 2 480 прыжков с отметкой «Рекорд прыжков», 124 прыжка в минуту, на 17% выше среднего, последние 8 тренировок, а также 324 XP и серия 18 дней

Прогресс

Ощутимый прогресс

75 достижений: вехи, серии, активные дни, регулярность и объём — у каждого значка своё кольцо прогресса. Уровни растут просто за то, что вы тренируетесь, серии делают пропуск дня по-настоящему обидным, а каждый новый цвет кольца уровня — маленький праздник.

Apple Watch

Сделано для Apple Watch

Запускайте тренировки с запястья, следите за пульсом в реальном времени через HealthKit, а результаты мгновенно появляются на iPhone. Приложение на часах открывается вместе с приложением на iPhone, ваши пресеты — прямо на запястье, а один взгляд на часы покажет серию, цель дня и уровень.

Статистика RopeFlow: тренировки, время, прыжки и калории за всё время, ссылки на периоды, личные рекорды и все тренировки

Активность в RopeFlow за неделю с 12 по 18 октября: 94 минуты, 10 513 прыжков и 1 371 ккал — всё больше, чем неделей раньше, и минуты по дням на фоне цели в 15 минут

Ваша неделя

Неделя как на ладони

Минуты, прыжки и калории за неделю — каждый показатель в сравнении с прошлой неделей, а по дням — столбики относительно цели дня. В воскресенье вечером RopeFlow собирает всё в итоги недели с рекордами и новыми достижениями — можно сразу поделиться.

Неделя, месяц, год и любой прошлый период — с Pro
Личные рекорды: больше всего прыжков, лучший темп, самая длинная тренировка, лучшая неделя

Вопросы

Вопросы и ответы

Насколько точно считаются прыжки?

Есть три способа, и все работают на устройстве: камера iPhone распознаёт позу с помощью фреймворка Vision от Apple, Apple Watch считают по движению запястья, а AirPods — по датчикам движения в наушниках. У каждого источника своя настройка чувствительности, так что счёт можно подстроить, а результат всегда можно ввести вручную.

Нужны ли Apple Watch?

Нет. Камера iPhone считает прыжки без часов и наушников — просто поставьте телефон. AirPods тоже справятся без часов на руке. Часы добавят пульс в реальном времени, тренировки с запястья и более точный подсчёт калорий.

Камера меня записывает?

Только если вы сами этого захотите. По умолчанию запись выключена; если её включить, ролик хранится на устройстве, а с Pro его можно сохранить в галерею после тренировки. Ничего и никогда не отправляется в сеть — прыжки считаются прямо на телефоне.

Какие наушники умеют считать прыжки?

Те, в которых есть датчики движения: AirPods Pro (все поколения), AirPods 3 и новее, AirPods Max, Beats Fit Pro, Beats Studio Pro, Beats Solo 4 и Powerbeats Pro 2. Другие наушники нормально воспроизводят звук, но считать не умеют — тогда используйте камеру или часы.

Работает ли приложение без интернета?

Да. RopeFlow изначально рассчитан на работу без сети: всё доступно офлайн, а синхронизация пройдёт, когда интернет появится снова.

Где хранятся мои данные?

Прежде всего на вашем устройстве. Создайте аккаунт — и они будут безопасно синхронизироваться через облако. Удалить аккаунт и данные можно в любой момент прямо в приложении.

RopeFlow бесплатный?

Счёт прыжков, все 13 программ, XP, серии и достижения бесплатны. Pro добавляет конструктор своих тренировок, сохранение роликов с камеры, личные рекорды, прошлые периоды и всю историю — по месячной подписке с бесплатной первой неделей или разовой покупкой навсегда.

Есть ли RopeFlow на моём языке?

Скорее всего, да: приложение говорит на 31 языке — от английского, немецкого, испанского, французского и португальского до японского, корейского, китайского, индонезийского, тайского, вьетнамского, арабского и хинди.

Другие приложения